查看: 3|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

夏季多多吃它,補充維生素和鈣質!

[復制鏈接]

41

主題

41

帖子

131

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
131
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2020-7-16 16:43:30 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式



         


  主料:平菇、西紅柿、木耳、香干、芹菜
  輔料:生抽、素蠔油、鹽、糖、蔬菜精
  1
  平菇手撕成小塊,香干切片,芹菜切段
  2
  西紅柿底部切十字花到,開水燙開去皮
  3
  把去皮好的西紅柿切滾刀塊
  4
  鍋里煮水,水開后加油,放平菇、木耳過水
  5
  平菇和木耳煮2分鐘后撈出,可以保持色澤鮮艷
  6
  鍋里熱油后爆香姜末,放西紅柿炒出汁,加入香干炒香后,再加平菇和木耳
  7
  翻炒2分鐘裹汁,加芹菜和生抽、素蠔油、鹽、糖、蔬菜精調味
  8
  燜2分鐘后出鍋

本帖子中包含更多資源

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?立即注冊

x
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|網絡捕魚平臺_在線捕魚平臺_網絡休閑_手機版下載

Copyright © 2020, 網絡捕魚平臺_在線捕魚平臺_網絡休閑_手機版下載. GMT+8, 2020-8-13 18:18

快速回復 返回頂部 返回列表
四川金七乐官网下载